Viktor Frankl y la Prevención del Suicidio: Encontrar "Para Qué" de la Vida
- Hablemos de Suicidio ONG
- hace 5 horas
- 2 Min. de lectura
Viktor Frankl, psiquiatra y fundador de la logoterapia, dedicó gran parte de su vida a comprender el sufrimiento humano y la búsqueda de sentido, especialmente en los momentos más difíciles. Sobre el fenómeno del suicidio, Frankl sostenía que la raíz más profunda de la desesperación es la sensación de que la vida ha perdido su significado. Según él, cuando una persona no encuentra un “para qué” vivir, el dolor y la desesperanza pueden volverse insoportables.
Frankl, sobreviviente de campos de concentración, observó que quienes lograban sobreponerse a las circunstancias más extremas eran aquellos que encontraban un propósito, por pequeño que fuera. En su libro “El hombre en busca de sentido”, afirma: “Quien tiene un porqué para vivir, puede soportar casi cualquier cómo”.
Desde esta perspectiva, la prevención del suicidio no solo implica aliviar el sufrimiento, sino también ayudar a la persona a reconectar con el sentido de su vida. Frankl proponía que, incluso en el dolor, es posible descubrir un significado: a través del amor, el trabajo, la creatividad o la actitud que adoptamos ante el sufrimiento.
En nuestros grupos de ayuda mutua, muchos participantes ingresan contando que ya no le encuentran sentido a sus vidas. Sin embargo, al comenzar a acompañar a otras personas en situaciones similares, descubren que pueden transformar su dolor en una fuente de empatía y apoyo. Poco a poco, ese nuevo propósito les permite encontrar esperanza y motivación para seguir adelante y continuar encontrando más propósitos en el camino. Esto confirma la idea de Frankl: el sentido puede surgir incluso en medio del sufrimiento, y a veces, ayudar a otros se convierte en un poderoso “para qué”.
Para Frankl, acompañar a alguien que sufre o padece pensamientos suicidas es escuchar sin juzgar, validar su dolor y, sobre todo, ayudarle a descubrir o redescubrir motivos para seguir adelante. La esperanza puede surgir al recordar que la vida, incluso en sus momentos más oscuros, siempre nos ofrece oportunidades para encontrar sentido.
En Hablemos de Suicidio ONG, compartimos esta visión: creemos en la importancia de la escucha activa, la empatía y el acompañamiento, para que cada persona pueda encontrar su propio “para qué” y así, abrir una puerta a la esperanza.
Ver también:
Comentarios