El lenguaje importa: Cómo hablar del suicidio de forma segura y compasiva
- Hablemos de Suicidio ONG
- hace 23 horas
- 3 Min. de lectura
Las palabras que elegimos no solo transmiten información; construyen realidades y derriban muros. Cuando hablamos de salud mental y, específicamente, de prevención del suicidio, el lenguaje puede ser la diferencia entre que una persona se sienta juzgada o se sienta lo suficientemente segura como para pedir ayuda.
A menudo, el estigma que rodea al suicidio se alimenta de términos imprecisos o cargados de prejuicios. Aprender a cambiar nuestro vocabulario es una de las herramientas de prevención más potentes que tenemos a mano.
¿Por qué el lenguaje es tan relevante?
El suicidio no es un crimen, ni un pecado, ni una elección egoísta; es el resultado de un dolor psicológico insoportable que nubla las opciones de una persona. Si usamos palabras que criminalizan o simplifican este dolor, cerramos la puerta a la comunicación.
1. Evitemos "Cometer" suicidio
Este es el cambio más importante que podemos hacer. La palabra "cometer" está históricamente ligada a actos criminales o morales (cometer un delito, cometer un pecado).
• Por qué cambiarlo: El suicidio no es un acto delictivo, sino el desenlace de una crisis de salud mental.
• Qué decir en su lugar: Utiliza expresiones como "morir por suicidio", "morir a causa de suicidio" o "muerte por suicidio". Esto pone el foco en el desenlace clínico y elimina la carga de culpa.
2. No hablemos de "suicidio exitoso" o "fallido"
En cualquier otro contexto, el éxito es algo positivo. Aplicarlo al suicidio resulta contradictorio y peligroso.
• Por qué cambiarlo: No queremos presentar la muerte como un "logro" ni la supervivencia como un "fracaso". Esto puede promover identificaciones peligrosas en personas vulnerables.
• Qué decir en su lugar: Habla de "intento de suicidio" o "suicidio". Es un lenguaje descriptivo y neutro. En un intento se sobreentiende que el sujeto sobrevive, mientras que el suicidio es por definición letal.
3. Evitemos simplificar las causas
Solemos escuchar frases como: "Se quitó la vida porque lo dejó su pareja" o "Se suicidó por problemas económicos".
• Por qué cambiarlo: El suicidio es multifactorial. Atribuirlo a un solo evento ignora la complejidad de la salud mental y puede hacer que otras personas que pasan por situaciones similares se sientan identificadas con esa "salida".
• Qué decir en su lugar: "Varios factores contribuyeron a su crisis" o "Estaba atravesando un periodo de profundo dolor".
4. Evitemos mostrar al suicidio como un acto libre y voluntario
Solemos escuchar frases como: "Se suicidó", "Se quitó la vida" o "Se mató".
• Por qué cambiarlo: Aunque gramaticalmente estas frases son correctas, no reflejan la realidad de los hechos. Si bien el suicidio es una decisión, no es una decisión libre, la persona que realiza un intento de suicidio no ve alternativas para librarse de un sufrimiento que les parece insoportable. Por ello, el suicidio se parece más a algo que les pasa que a algo que deciden. Mostrarlo como una decisión libre abre la puerta para que otras personas vulnerables lo tomen como una alternativa válida.
• Qué decir en su lugar: "Murió por suicidio" o "Murió a causa de suicidio".
5. Evitemos simplificar las causas
Solemos escuchar frases como: "Se quitó la vida porque lo dejó su pareja" o "Se suicidó por problemas económicos".
• Por qué cambiarlo: El suicidio es multifactorial. Atribuirlo a un solo evento ignora la complejidad de la salud mental y puede hacer que otras personas que pasan por situaciones similares se sientan identificadas con esa "salida".
• Qué decir en su lugar: "Varios factores contribuyeron a su crisis" o "Estaba atravesando un periodo de profundo dolor".
6. El peligro del sensacionalismo
Al describir un hecho, evitemos dar detalles sobre los métodos o el lugar exacto.
• Por qué cambiarlo: Los detalles específicos pueden generar un "efecto imitación" en personas vulnerables.
• Qué decir en su lugar: Centra la conversación en la pérdida de la persona, en los recursos de ayuda disponibles y en la importancia de la salud mental comunitaria.
Ver también:
Me parece muy muy importante esta lectura en particular para los difusores de informacion como lo son los periodistas. La difusion en forma masima con terminos inapropiados es muy perjudicial en lo que hace a la problematica del suicidio en este caso..